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Dauerstress hält den Cortisolspiegel dauerhaft erhöht und stört das Zusammenspiel mit Insulin. Die Folge kann eine schleichende Gewichtszunahme sein, verstärkt durch einen erhöhten Nährstoffverbrauch.

Ich war zu Gast im Podcast The Real Deal bei Stéphanie Fuchs. Ein ehrliches Gespräch über Selbständigkeit, Traumerfüllung, den Druck der sozialen Medien, die Bedeutung eines Mentors und warum ein gutes Netzwerk wichtiger ist, als alles selbst können zu müssen.

Lanolin ist ein natürliches Schafwollfett, das der menschlichen Hautbarriere sehr ähnlich ist. Ein Blick auf seine Wirkung bei trockener Haut und Lippen, die naturheilkundliche Tradition der Heilwolle und wie beides auf demselben Wirkprinzip beruht.